パパ活は、経済的サポートや人間関係を通じて互いにメリットを得る関係ですが、相性が合わない、目標が変わった、または関係を終えたいと感じるタイミングが訪れることがあります。
この記事では、パパ活の男性（パパ）との関係を円滑に終わらせるための具体的な手法、安全対策、心理的サポート、状況別のアドバイスを私の経験に基づいて詳しく解説します。
初心者から経験者まで、安心して次のステップに進むためのガイドとしてお役立てください。
なぜパパ活の関係を終える必要があるのか？
パパ活の関係は、双方の相性や目的の一致が重要です。以下のような理由で関係を終えることを考える場合があります。
相性の不一致：価値観や会話が合わない、会うのがストレスになる。
目標の変化：パパ活を卒業したい、別の生活スタイルを追求したい。
不快な行動：相手の態度や要求が不適切、または信頼関係が崩れた。
リスクの増加：執着やトラブルが予想される場合。
関係を続けることがストレスやリスクになる場合、適切にお別れすることが重要です。以下では、具体的な方法と注意点を紹介します。
具体的なお別れの手法
パパ活の関係を終わらせる際は、相手を尊重しつつ、自分の意思を明確に伝えることが大切です。
以下は、実践的なステップと例文です。
事前準備
- 目的を明確にする：なぜ別れたいのか（例：時間的余裕がない、目標の変化）を整理し、相手に伝える理由を簡潔に準備。
- タイミングを選ぶ：急な連絡や感情的なタイミングは避け、落ち着いた状況（例：会う予定がない日、相手が忙しくない時間帯）を選ぶ。
- 連絡手段を決める：関係の深さや相手の性格に応じて、対面、電話、LINEなどの手段を選択。深い関係や定期契約の場合は対面が望ましいが、安全が優先ならテキストで十分。
丁寧な伝え方（例文付き）
- 感謝を伝える：これまでのサポートや時間を感謝することで、相手の気分を害しにくくする。
- 理由を簡潔に：個人的な事情（例：学業、仕事、プライベートの変化）を理由にすると、相手が受け入れやすい。
- 断定的に：曖昧な表現は誤解を招くため、「今後はお会いできません」と明確に伝える。
例文（LINEでのお別れ）
「〇〇さん、いつも楽しくて素敵な時間をありがとうございました。実は最近、仕事や学業が忙しくなり、パパ活を続けるのが難しくなってしまいました。今後はお会いするのが難しいのですが、これまでのサポート本当に感謝しています！〇〇さんの今後の幸せを心から願っています。」
例文（対面でのお別れ）
「〇〇さん、これまで本当にたくさんのサポートをありがとう。すごく感謝してるんだけど、私の生活が最近変わってきて、パパ活を一旦お休みしようと思ってるんだ。今後は会うのが難しくなるけど、〇〇さんとの時間は本当にいい思い出です。」
フォロー
返信が来ても感情的にならず、短く丁寧に応答（例：「ありがとう、〇〇さんもお元気で！」）。
しつこい連絡が続く場合は、返信を控え、必要に応じてブロックを検討（詳細は安全対策で後述）。
LINEやアプリのブロックは最後にしてほしい
別れ方の最終手段としてアプリの退会・LINEブロックは誰でも思いつきますよね。
しかし、相手の気持ちからするとこれは絶対にやってほしくない手段です。
特にそれまで普通にお付き合いしていて、特にすごく嫌なところもないけど何となくパパ活が面倒くさくなってお別れしたい場合とかです。
男性としては自分の何が悪かったかもわからず振られてかなり困惑します。
女性側も突然のお別れで辛い目にあったことがある方は多いと思いますが、相手に何の説明もなくお別れするほどひどいことはありません。
まさに全人格を否定されたみたいな、そんな気持ちになりますよね。
いくらパパ活とはいえ、一度は関係をもった相手に対してそういう酷い仕打ちをする人は人としてどうかな、と思います。
もちろん、一度お別れを告げているのにしつこく連絡してこようとする男性の場合は問答無用でサヨナラでいいと思いますよ。
普通に相手とお別れしたいだけなら、次で説明するようにパパ活が疲れたと告げればそれで十分です。
パパ活が疲れたので辞めると告げる別れ方
パパとのお別れは直接言った方がいいのですが、別にLINEやカカオで告げても問題ありません。
慣れてるパパなら女の子とのお別れはこれまでも経験しているはずなので、悲しい気持ちにはなりますが仕方ないと諦めてくれるはずです。
理由としてはパパが嫌いになったとか言うのは辞めておきましょう。相手もそんなことを言われては感情的になってしまいます。
「パパ活が疲れたのでやめます」
これで十分です。
あとはこれまでの感謝の言葉を添えておきましょう。
このようにお別れを告げても連絡してこようとするパパはブロックで大丈夫ですよ。
パパ活の付き合いが浅いなら性格の不一致を伝える
たとえば、2，3回食事で会った程度の男性の場合、別れ方はそんなに難しくありません。
「何度かお会いしましたが、お話した感じで性格など二人の方向性が違うのかなと思いました。申し訳ありません。」
こんな感じで伝えましょう。
もちろんこれまで数回会ったことのお礼もつけくわけておきましょう。感謝の心を伝えればパパも特に嫌な感じはしないはずです。
学業に専念することになったとお別れする方法
学生の子の場合は学業に専念することが一番いいお別れの言い訳になります。
単位落としそうとか、留年しそうとか、学校の成績に影響がありそうなことをパパとお別れする理由として使いましょう。
学生なら学業に専念するのが当然ですし不自然さはないですよね。
ただ、普段から遊び回っているpjの場合はちょっと嘘くさい言い訳になるかもしれません。
あくまでも普段から学校の勉強が忙しいということを男性に匂わせておく必要はありそうですよね。
目標の金額が貯まったのでパパ活を辞める
パパ活をやっている女の子はいろいろな目標があってやってますよね。
整形にお金がかかるとか、化粧品を買いたいとか、サロンに行きたいとか、学生の場合だと留学に行きたいからというのもよく聞く目標です。
目標金額が貯まったらパパ活を辞めるpjは少なくありません。
そのため、男性に目標金額が貯まったからお別れしたいと告げる別れ方でも全然不自然さはないですよね。
ただ、この理由も普段から留学したいとか、整形したいからとかパパにお話しておくといいですね。
突然留学するからといっても信じてくれないパパもいるので。
彼氏ができたのでパパとお別れする
彼氏がいながらパパ活をしている子は珍しくないです。
あまり罪悪感を感じないというタイプの子だったら彼氏がいてもパパ活をやっているみたいですね。
実際私のお気に入りの子の一人も彼氏がいます。
土日は彼氏と会っているけど、平日は都心の学校に通っていて彼氏に見つかる心配もないので自由にパパ活をやっているという話しでした。
ただ、中には今彼氏がいないけど彼氏ができたらパパ活は辞めるかもしれないと言うpjは結構います。
罪悪感とお金を天秤にかけるしかないのですが、もし本当に彼氏ができてパパ活を辞めたいのならパパに正直に話せば納得してもらえると思いますよ。
ただ、普段から彼氏ができたら辞めたいなーくらいのことは時々パパに匂わせておく必要はありそうですね。
彼氏ができたからお終いにするというのはよくある別れ方です。
他に金持ちパパができたのでお別れする
これはパパにしたらちょっとショックかもしれませんね。
でも金の切れ目が縁の切れ目ともいいますので、貧乏パパは常にパパ活女子からお別れされる可能性があります。
女の子の方も貧乏パパと月に5回会って5万円もらうよりも、金持ちパパに月1回会って5万円もらう方が効率いいですからね。
それにしても、パパに金持ちパパの存在を伝える時は傷つかないように優しく言ってあげてほしいですね。
もしかしたらお手当をアップしてくれるかもしれませんよ。
安全対策
トラブルを避けるためにパパ活の別れ話は、相手の反応次第でトラブルに発展する可能性があります。
以下の安全対策を講じて、リスクを最小限に抑えましょう。
個人情報の保護事前に情報管理を確認
パパ活開始時に共有した個人情報（本名、住所、職場、学校、SNSアカウントなど）を振り返り、可能な限り回収・削除する。
例：相手が持つ写真や連絡先の削除を依頼。
新しい連絡先を避ける：別れ話後に新しい電話番号やSNSを教えない。必要ならパパ活用の専用アカウントを作成し、プライベートと分離。
公開設定の確認：X（旧Twitter）やInstagramなどのSNSで、位置情報や個人を特定できる投稿を非公開に設定。
安全なコミュニケーション
公共の場を選ぶ：対面で別れを伝える場合、カフェやレストランなど人が多い場所を選び、プライベートな空間（ホテルや車内）は避ける。
第三者のサポート：リスクが予想される場合、信頼できる友人や家族に事前に相談し、必要なら同伴を依頼。
証拠の保存：しつこい連絡や脅迫的なメッセージが来た場合、スクリーンショットを保存し、時系列で記録。
トラブル時の対応
しつこい連絡への対処：返信を控え、1～2週間様子を見る。改善しない場合、LINEや電話番号をブロック。
ストーカーや脅迫の兆候：最寄りの警察署や「ストーカー相談窓口（日本では警察の#9110）」に相談。必要に応じて弁護士や「パパ活専門の相談サービス」に連絡。
金銭トラブルの防止：返金を求められた場合、契約書がない限り法的な義務はないことを理解しつつ、冷静に対応。専門家（例：消費者生活センター）に相談。
お別れしたら別の相手をパパ活用のアプリで見つけよう
新しいパパを見つけるときはこれまでと違うアプリに登録しましょう。もっとお金持ちだったり、素敵な相手がいる場合があります。
私がよく使っているのはこちらです。
「ラブアン」
ただし、新しいアプリをやる場合も、今回のお別れを反省して、どんな相手がいいのかを具体化しておきましょう。
お金をくれるなら誰でもいいや！という考えだと、また同じことの繰り返しです。
状況別のアドバイス
パパ活の関係は多様なため、状況に応じたお別れのアプローチが必要です。
以下は代表的なケースと対応策です。
食事のみのライトな関係
特徴：短期間、頻度が低く、感情的つながりが薄い。
アプローチ：LINEやメールで簡潔に終了を伝える。相手も軽い関係と認識している場合、抵抗は少ない。
例文：「〇〇さん、いつも楽しい時間をありがとう。最近忙しくなってしまって、パパ活をお休みすることにしました。また機会があればよろしくね！」
大人（性行為）ありの関係
特徴：身体的・感情的な結びつきが強く、別れがこじれやすい。
アプローチ：対面で丁寧に伝え、感謝と明確な終了を強調。相手が執着する場合は、安全対策を徹底（例：公共の場での会話、事後の連絡制限）。
例文：「〇〇さん、たくさんのサポート本当にありがとう。実は今後、生活スタイルを変えようと思ってて、パパ活を卒業することにしました。〇〇さんとの時間は大切な思い出です。」
長期の定期契約
特徴：金銭的依存や信頼関係が深く、別れが大きな影響を及ぼす。
アプローチ：事前に代替の経済的プラン（例：貯金、別の収入源）を準備。相手には数週間前から終了の意向を伝え、段階的に連絡を減らす。
例文：「〇〇さん、長い間支えてくれて本当に感謝してます。最近、自分の将来について考え直して、パパ活を終えることにしたんだ。少しずつ連絡を減らしていくね、ありがとう。」
執着心の強い相手
特徴：別れを拒否したり、連絡を繰り返す可能性。
アプローチ：感情的な議論を避け、テキストで明確に終了を伝える。必要なら連絡先を変更し、SNSの公開設定を制限。トラブルが続く場合は、第三者（友人、専門家）を介在。
例文：「〇〇さん、サポートありがとう。生活が変わったので、今後はパパ活をやめます。連絡はここまででお願いします。」（その後、返信を控える）
SNSやアプリ経由の関係
特徴：Xやパパ活アプリ（ペイターズ、Loveアンなど）で知り合った場合、デジタル上の管理が必要。
アプローチ：アプリ内での連絡終了後、アカウントをブロックまたは非公開に。Xでのやり取りの場合、相手のフォローを解除し、位置情報や個人特定につながる投稿を削除。
注意点：公開アカウントでのパパ活関連の投稿は避け、専用アカウントを使用。
まとめ
パパ活でのお別れはつきものですので、今日ご紹介したような方法やそれっぽい理由をつけて実行してみましょう。
ただ、最初にもお話したようにいくら面倒なパパと別れたいからといってもそこは人間関係です。
今後二度と会わない人かもしれませんが、失礼がないように別れた方がお互いに気持ちがいいものです。
一番最悪なのは何も言わずに音信不通になること。
いくらパパ活といえども人としてどうかな？と思うようなことは絶対しないようにしましょうね。